Svezzamento

Che cosa é? 
E' il passaggio da una alimentazione basata sul latte (materno  o artificiale) ai cibi solidi e rappresenta un momento molto delicato.

In questo periodo transitorio, infatti il bambino si abitua gradualmente ai cibi nuovi, diversi dal latte sia sapore materno per sapore e consistenza.

Solitamente lo svezzamento inizia quando l'allattamento al seno diviene insufficiente a soddisfare il fabbisogno nutrizionale sia in termini qualitativi che quantitativi del bambino, ma in generale per tutti i bambini verso il quarto mese.

L'importante è svezzare gradualmente con alimenti in grado di integrare  in   modo

 

adeguato l'apporto calorico, proteico e nutrizionale del latte, ma soprattutto garantire il rispetto delle norme igieniche nella preparazione e nella conservazione degli alimenti.

Lo svezzamento può avere inizio intorno al 5°/6° mese, con l'integrazione graduale di alimenti, quali semplici frutti in pappe grattugiate, frullati o omogeneizzati di mela o pera, brodini di verdure e creme di cereali.

L'OMS (l'Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda l'allattamento materno sino al compimento del sesto mese, e il proseguimento dell'allattamento materno integrato da alimenti alternativi, fino almeno a un anno di vita.

Queste sono, ovviamente raccomandazioni generali. In realtà il periodo può variare da caso a caso e sarà compito delle singole mamme decidere come procedere.





 
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